Po co w ogóle dbać o higienę?

Codziennie powtarzamy te same czynności ale czy wiecie w ogóle po co? I co by było gdyby tego zaprzestać?


Higiena jest bardzo ważna. Sprzyja odporności, lepszemu samopoczuciu i zdrowiu. Jeśli zachowamy prawidłową higienę, możemy zredukować ryzyko infekcji. Włosy, skóra i paznokcie są zdrowsze. Pozbywamy się większości bakterii i wirusów.

Po pierwsze powinniśmy dbać o zęby, to od niezdrowych zębów bierze się wiele chorób, a także żółty uśmiech nie wygląda atrakcyjnie. Zęby powinno się myć minimum 2 razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku, szczoteczką i pastą, używać nitki dentystycznej i płynu do płukania ust. Każdy powinien mieć własną szczoteczkę i zmieniać ją co 3 miesiące. Co pół roku chodzić do kontroli.

 Po drugie powinniśmy myć ręce gdyż na nich jest najwięcej bakterii. Najważniejsze aby myć ręce: przed każdym posiłkiem, po wyjściu z toalety, po powrocie do domu i po kontakcie ze zwierzętami. Do mycia rąk zawsze używaj ciepłej, bieżącej wody, oraz łagodnego dla skóry antybakteryjnego mydła. Nie zapominaj o nadgarstkach, opuszkach palców i wierzchu dłoni. Zawsze zakładajmy czyste ubrania. Włosy myje się tak często jak jest potrzeba, każdy czesze się własnym grzebieniem lub szczotką.

To w istocie proste zabiegi, ale niestety nie wszyscy tego przestrzegają. Często jeździmy metrem bądź stoimy za kimś w kolejce i mamy do czynienia z kimś kto słowo higiena słyszał tylko z opowiadań. Dbajmy wszyscy o higienę a będzie się żyło lepiej nie tylko Tobie ale również ludziom w twoim otoczeniu!

Jaka jest Twoja reakcja?

Angry Angry
0
Angry
OMG OMG
0
OMG
Cry Cry
0
Cry
HaHa HaHa
0
HaHa
Like Like
0
Like
Love Love
0
Love
WTF WTF
0
WTF

Po co w ogóle dbać o higienę?

log in

Become a part of our community!

reset password

Back to
log in
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Open List
Open List
Ranked List
Ranked List
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format